Acabou-se...por agora!

A primeira parte das nossas férias acabou, e claro que fica-se sempre tristinha por acabarem as férias, mas tenho que ser sincera e admitir que desta vez e apesar de tudo não custou tanto a vir embora, o que não deixa de ser um bocado contraditório, mas a verdade é que estas férias foram tão, mas tão boas que a sensação é de que tive "tanto e tão bom" que ok vamos voltar para a nossa vidinha que já tivemos o descanso merecido.

 

Desta vez arriscámos, nunca tínhamos experimentado, e não conhecíamos sequer, e alugámos casa na Ilha da Armona. Todos os anos nas nossas férias no Algarve costumamos ir um dia ou dois para a Ilha do Farol, que é ao "lado", e para mim é um paraíso em Portugal. Como não conseguimos casa para alugar na Ilha do Farol decidimos experimentar a Armona...ir até Olhão, deixar o carro, apanhar o barco, levar as malas (muitas que eu cá sou sempre assim) e atracar na ilha, sem carros, quase sem comercio, com 5 restaurantes ao lado da praia e ser ainda mais feliz por 7 dias. Uma casa deliciosa, a 20 mts da praia, muito sossego, muita paz, muita praia, ler muito, aproveitar a minha família, fazermos desporto (eu de manhã e ele ao fim de dia), eu fazia caminhadas alternadas com bocados de corrida, ele corria que nem um desalmado entre "estrada" e areia, ter novas conquistas como eu conseguir correr cerca de 1km seguido (sei que para muitos deve dar para rir mas para mim e para o meu ritmo cardíaco é uma grande conquista e vou melhorar), a minha filha sempre dentro de água, as novas amizades que ela fez, os grelhados comidos na mesa no pátio, os pequenos almoços a ver a praia, as sestas (passo um ano inteiro à espera destas sestas), a tranquilidade, sobretudo a tranquilidade que tivemos estas férias...fui muito feliz. E precisávamos deste descanso...e tenho a certeza que nenhumas férias no estrangeiro me iam saber tão bem quanto estas, porque eu precisava mesmo disto, deste sossego (nós quando saímos não paramos quietos).

No primeiro dia, que me levantei cedo (como acontece sempre nas férias porque parece sempre que a cama tem picos) deixei-os a dormir, equipei-me e fui caminhar, tentando também conhecer melhor a ilha, e senti-me tão feliz, tão maravilhada com o que via, com o que tinha de bom na vida, que por várias vezes me vieram as lágrimas aos olhos, lágrimas de extrema felicidade. E quando cheguei tinha os meus amores ainda na ronha (outras vezes ainda a dormir) e agradeci a todos os santinhos tudo o que a vida me dá de bom...

 

 

 

Fériassssssssssss

E é já amanhã...o relógio desperta uma ultima vez mas o som não vai ser igual aos nossos ouvidos, levantar vai custar 50 vezes menos porque estamos de férias, porque vamos de férias para um paraíso em Portugal. Anseio descanso, praia, mar, caminhadas, grelhados, namorar a 2 e a 3 (com a nossa filha), ir para a praia assim que me levanto (este é um desejo já com alguns anos), brincar com a miúda, mimar o gajo-pai, ler...quero ler muito.

 

Será muita coisa para uma semana de férias!?!?!? :)

Exercicio

 

Nada como acabar uma quarta-feira com uma aula de 1h de step na "minha ginástica" e depois de comer qualquer coisa com o meu marido irmos para as Brisas do Lis Night Run fazer mais 1h de caminhada muito rápida com muitas subidas acentuadas à mistura (eu, que o meu marido vai correr), em que se exercita o corpo e se liberta a mente, e chega-se ao fim da noite com uma sensação de "dever cumprido" e uma satisfação que não há igual!!

 

Falta pouco...

...como o meu marido diz "é só o relógio despertar de manhã mais duas vezes!!"

 

 

 

Investimentos

Há quem invista em propriedades, nós este mês investimos em sapatilhas  :)...estávamos mesmo a precisar devido à intensidade dos treinos dele, das provas e da minha ginástica. E nada como aproveitar promoções para fazer grandes compras.

 

Para mim:

(e eu que gosto tanto de cor de rosa...comprei umas Adidas Boost com azul)

Para ele:

 

(Adidas Glide Boost..de corrida)

(Nike...de trail)

Boticário

Sou fã, como já disse várias vezes, compro N coisas lá, desde gel de banho, creme de corpo, creme de cara, gel de limpeza facial, esfoliante facial, creme de mãos, shampoo, amaciador, mascara para cabelo, protetor solar e até alguns perfumes. Adoro a qualidade dos produtos, são muito bons.

Ontem durante mais uma ida ao shopping lá fui eu reforçar o stock para as férias:

Para a canita já tinha comprado:

Falta pouco :)

Sapatilhas...

Tanto eu como o meu marido antes de iniciarmos esta nossa fase desportiva comprámos umas sapatilhas, ambas da Nike, muito giras e supostamente de corrida. Foram relativamente baratas e são confortáveis...sim mas só até certo ponto. Nestas aulas intensivas de 1,5h de muito step, de muitas coreografias com muitos pulos e muito cansaço no fim de tomar banho e jantar e alapar no sofá tenho umas dores nos pés que até me consomem. Doem os ossinhos todos que os meus pés têm.

Já o meu marido, a correr 8km varias vezes por semana também sente necessidade de umas sapatilhas melhores, com melhor amortecimento ao impacto, coisa que as nossas têm muito pouco.

 

Ele já decidiu, vai adquirir umas Boost da Adidas, já experimentou umas mas não eram bem o numero dele, também experimentou as Pegasus da Nike mas diz que sem duvida que as Boost são o melhor.

Já eu...não sei o que procuro, mas sei que preciso de algo com melhor amortecimento do que o que tenho, não precisam de ser caríssimas, só que ajudem os ossinhos dos meus pés que andam doridinhos.

Numa das minhas pesquisas descobri uma coisa fabulosa, e que penso que seja a grande causa para as minhas dores...descobri que há sapatilhas para pés planos (os chamados "pés chatos" que eu tenho e muito) e sapatilhas para pés com grandes curvaturas, fiquei estupefacta e parece eu que descobri a pólvora!

 

 

Ora como exemplo mostro as Nike LunarGlide 5 que são designadas como sapatilhas para "flat arch", ou seja para pessoas com a planta do pé plana, como eu:

 

Ou as Nike Air Pegasus Plus 30 que são designadas como sapatilhas para "high arch", ou seja, pessoas com a curvatura acentuada (e eu que andava tãooo inclinada para umas Pegasus):

 

Estes são só dois exemplos de muitos que pode encontrar na SportsDirect e que curiosamente em nenhum lado vi darem importância a este factor, que passa quase despercebido mas que sinceramente causa tão maus estar nos pés, principalmente de quem anda em pé muito tempo ou de quem faz exercício.

 

E não, não me pagam por qualquer publicidade...infelizmente :)