Voltei à ginástica mas desta vez com o incentivo de uma vizinha, porque onde andava era muito na base do zumba, hip-hop e afins, implica muitos saltos e o meu pé parvo ainda não me dá tréguas.
Então o conceito é "à pobre" mas é interessante, ou seja é um PT não para uma mas para 8 ou 10 raparigas, portanto um GT que nos faz a vidinha negra, o homem é diabólico e posso dizer que tendo aula à terça e ao sábado as dores adquiridas em cada sessão duram sempre até à seguinte.
Desde treino a pares que inclui agachamentos de mãos dadas, flexões com as mãos nos joelhos na colega ou abdominais de fazer gritar alguns palavrões, também temos corrida, treino em circuito e ontem o Sr. Diabólico lembrou-se de nos mandar virar pneus de trator ou camião, nem sei bem...foi também a pares mas foi muito muito difícil, extremamente cansativo e foi coisa para nos deixar todos os músculos doridos e com a sensação que ia morrer mesmo ali.
Para o próximo sábado temos a promessa de treino na praia...até estou com medo.
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